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Sophrologie Gironde

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Je soigne mon assiette… Et mon corps

Je soigne mon assiette et mon corps

 

Avec Sandra EDME,# infirmière / #naturopathe, et #cuisinière, nous proposons des #ateliers #Cuisine & #sophro.

  Voici les différents thèmes proposés par « Je soigne mon assiette… et mon corps »

  • Principes de base d’une alimentation saine et équilibrée
  • Une alimentation sans produits laitiers
  • Cuisine et Diabète
  • Les légumes dans tous leurs états
  • Cuisine et Cholestérol
  • Cuisine et Hypertension
  • Cuisine et minceur durable
  • Cuisine et Fibromyalgie
  • Cuisine et maladies auto-immunes
  • Cuisine et Ostéoporose
  • Détox de printemps
  • Recettes végétariennes

Ces ateliers s’adressent à toutes personnes soucieuses de retrouver un équilibre, un poids optimal, une énergie perdue ou tout simplement pour celles et ceux qui ont envie de cuisiner sainement…

La sophrologie viendra renforcer les plaisirs de la table. Elle vous aidera à affirmer votre positionnement, et à prendre du plaisir à déguster, savourer, ce que vous mangez.

Pour ceux qui présentent une pathologie, nous vous apprenons comment bien s’alimenter quand on est atteint de :

 – Cholestérol

– Hypertension

– Ostéoporose

– Sclérose en plaque

– Fibromyalgie

– Maladies auto-immunes (polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante, lupus,…)

– Diabète de Type II

– Cancer en cours de traitement….

 Sandra vous apprend à reconsidérer l’intérieur de vos placards afin que vous ayez les bons produits pour mettre à profit cette nouvelle cuisine.

 

Pour participer à ces ateliers il vous suffit de me contacter.