Parution d’articles concernant la sophrologie
«La vague de dépression qui arrive est inédite par son ampleur» 20% des Français ont des pensées suicidaires, précise Damien Le Guay, citant la Fondation Jean Jaurès. Selon le philosophe, la vraie pandémie est celle de la dépression accentuée par les confinements et la crise économique, et les autorités publiques semblent ne pas en avoir …
Le taux d’anxiété des français a doublé en raison du confinement Lire la suite »
La sophrologie à la rescousse du moral des Français (extraits) Publié par le Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP) le 29 nov 2020 Olivier Véran, Ministre de la Santé a commenté le 19 novembre 2020 les résultats de l’étude CoviPrev sur l’impact psychologique de la pandémie Covid 19 sur la santé mentale des Français. Le Syndicat …
Comment gérer le stress ? Dans 70 établissements scolaires de la région Bordelaise L’évènement Bordelais des ados… et dans toute la Gironde ! Près de 70 classes d’ados en visio pour comprendre et gérer le stress. Vous avez forcément un sophrologue près de votre établissement ! https://www.youtube.com/watch?v=2l__O-RPPC4&feature=youtu.be
C’est un outil qui propose une diversité de techniques (méditation / yoga / pratiques de santé Chinoise / processus d’individuation (Jung) etc.) Elle se base sur 3 règles d’exploitations : 1. Observer et décrire ce qui est senti, ressenti et pressenti, en suspendant les commentaires, le jugement et l’interprétation. C’est l’attitude phénoménologique 2. Aborder la …
Pensez d’abord à vous, pour aider vos enfants à gérer leurs émotions
de Jacques Martel J’utilise régulièrement cet exercice pour identifier, quand c’est nécessaire, les causes d’un mal être. Cet exercice permet de couper les liens d’attachement avec une personne, un objet ou un sentiment. Très simple dans sa forme, il l’est tout autant dans sa mise en place… Tout d’abord, il vous faut : – Une …
Cancer : la sophrologie en 5 bienfaits 6 minutes de lecture Chez MÊME, on a voulu vous présenter et mettre en lumière un soin de support dont les vertus ne sont plus à démontrer : la sophrologie ! Depuis 2014 et le lancement du 3ème Plan Cancer* (toujours en vigueur actuellement), l’amélioration de l’accompagnement des patients est au …
Le projet de loi sur le dialogue social, qui prévoit la reconnaissance du burn out comme maladie professionnelle, est actuellement examiné à l’Assemblée nationale. Ce fléau du XXIe sièce peut être prévenu et traité par la sophrologie, qui apporte un bien-être durable et une meilleure connaissance de soi. Explications… Vous avez des difficultés d’endormissement, des …
Burn out : la sophrologie est à la fois préventive et curative Lire la suite »
Rôle de l’intuition
