Sophrologie Gironde

Sophro à la Une

Parution d’articles concernant la sophrologie

Les chiffres alarmants de la souffrance au travail des soignants libéraux / Burnout, Hyperstress, Pénibilité :

Version complète ici  05 mars 2021 | par Caducee.net |   La CARPIMKO (caisse de retraite des infirmiers, masseurs-kinésithérapeutes, pédicures-podologues, orthophonistes et orthoptistes a publié une enquête édifiante sur la pénibilité à laquelle sont confrontés les praticiens de santé libéraux. …/… Cette étude sonne comme un immense cri d’alarme sur l’état de santé psychologique des soignants libéraux après plus d’un …

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Le taux d’anxiété des français a doublé en raison du confinement

«La vague de dépression qui arrive est inédite par son ampleur» 20% des Français ont des pensées suicidaires, précise Damien Le Guay, citant la Fondation Jean Jaurès. Selon le philosophe, la vraie pandémie est celle de la dépression accentuée par les confinements et la crise économique, et les autorités publiques semblent ne pas en avoir …

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Comment gérer le stress

Comment gérer le stress ? Dans 70 établissements scolaires de la région Bordelaise L’évènement Bordelais des ados… et dans toute la Gironde ! Près de 70 classes d’ados en visio pour comprendre et gérer le stress. Vous avez forcément un sophrologue près de votre établissement !  https://www.youtube.com/watch?v=2l__O-RPPC4&feature=youtu.be

La Sophrologie Dynamique® c’est quoi ?

C’est un outil qui propose une diversité de techniques (méditation / yoga / pratiques de santé Chinoise / processus d’individuation (Jung) etc.) Elle se base sur 3 règles d’exploitations : 1. Observer et décrire ce qui est senti, ressenti et pressenti, en suspendant les commentaires, le jugement et l’interprétation. C’est l’attitude phénoménologique 2. Aborder la …

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Burn out : la sophrologie est à la fois préventive et curative

Le projet de loi sur le dialogue social, qui prévoit la reconnaissance du burn out comme maladie professionnelle, est actuellement examiné à l’Assemblée nationale. Ce fléau du XXIe sièce peut être prévenu et traité par la sophrologie, qui apporte un bien-être durable et une meilleure connaissance de soi. Explications…  Vous avez des difficultés d’endormissement, des …

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