Émotions : pensez à vous d’abord, puis à vos enfants
Pensez d’abord à vous, pour aider vos enfants à gérer leurs émotions
Sophro à la Une
Parution d’articles concernant la sophrologie
Le Bonhomme allumette
de Jacques Martel J’utilise régulièrement cet exercice pour identifier, quand c’est nécessaire, les causes d’un mal être. Cet exercice permet de couper les liens d’attachement avec une personne, un objet ou un sentiment. Très simple dans sa forme, il l’est tout autant dans sa mise en place… Tout d’abord, il vous faut : – Une …
MIEUX VIVRE MON CANCER
Cancer : la sophrologie en 5 bienfaits 6 minutes de lecture Chez MÊME, on a voulu vous présenter et mettre en lumière un soin de support dont les vertus ne sont plus à démontrer : la sophrologie ! Depuis 2014 et le lancement du 3ème Plan Cancer* (toujours en vigueur actuellement), l’amélioration de l’accompagnement des patients est au …
Burn out : la sophrologie est à la fois préventive et curative
Le projet de loi sur le dialogue social, qui prévoit la reconnaissance du burn out comme maladie professionnelle, est actuellement examiné à l’Assemblée nationale. Ce fléau du XXIe sièce peut être prévenu et traité par la sophrologie, qui apporte un bien-être durable et une meilleure connaissance de soi. Explications… Vous avez des difficultés d’endormissement, des …
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L’intuition, tout un programme…
Rôle de l’intuition