La Sophrologie Dynamique® c’est quoi ?

C’est un outil qui propose une diversité de techniques (méditation / yoga / pratiques de santé Chinoise / processus d’individuation (Jung) etc.) Elle se base sur 3 règles d’exploitations : 1. Observer et décrire ce qui est senti, ressenti et pressenti, en suspendant les commentaires, le jugement et l’interprétation. C’est l’attitude phénoménologique 2. Aborder la …

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