Sophrologie Gironde
Dépression, Stress, angoisses, anxiété
Gestion et renforcement émotionnel
Stages Bien être
Salons privés “améliorer notre qualité de vie”
Spécialités
Réguler ses émotions
et retrouver une vie saine
Se préparer à une opération, un examen
Coach de vie
Les principes de la sophrologie Dynamique
Principe de la réalité objective / Attitude phénoménologie /non directivité / Principe du positif
Fédération européenne de Sophrologie Dynamique (Histoire de la sophro) ici
Pourquoi pratiquer la Sophrologie dynamique ?
Se redonner un cap, du sens à sa vie, Améliorer le quotidien / anticiper / prendre du recul
Mobiliser vos Forces disponibles
Qu'est ce qu'un sophrologue ?
C’est un acteur du parcours de soin, un accompagnant. Il s’inscrit dans la démarche personnelle du patient, encadrée par son médecin traitant. Il facilite l’exploration de notre conscience pour renforcer notre positif pas après pas.
C’est aussi un facilitateur qui aide au développement personnel avec l’aide d’outils simples et facile d’utilisation
Différence entre un Sophrologue et un Sophrologue Maître-Praticien ? ICI
Différences entre psychiatre / psychologue et sophrologue ici
La Sophrologie Dynamique c’est quoi ?
C’est un outil qui propose une diversité de techniques (méditation / yoga / pratiques de santé Chinoise / processus d’individuation (Jung) etc.)
Elle se base sur 3 règles d’exploitations :
1. Observer et décrire ce qui est senti, ressenti et pressenti, en suspendant les commentaires, le jugement et l’interprétation. C’est l’attitude phénoménologique
2. Aborder la réalité vécue d’abord par son côté positif. Prendre l’habitude de mettre en valeur ce qui va bien, les réussites, la plénitude etc… C’est le principe du positif
3. Vivre la réalité consciente, vécue comme référence. C’est le principe de la réalité objective
Mes services
Sophrologie
Stress, angoisses, anxiété, troubles du sommeil, surmenage, préparation mentale, renforcement émotionnel.
La sophrologie est reconnue “soins de support” et prend en charge les pathologies chroniques.
Magnétiseur / Energéticien coupeur de feu
Brûlures / Zona, eczéma, psoriasis… / troubles musculo squelettiques
Référencé dans différents centres de soins
Formation entreprise
Mieux vivre au travail
accompagner pour réussir
Gestion du stress
Gestion d’équipe
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Au menu :
Qi gong, Pilate, Réflexologie plantaire, Sophrologie
Plusieurs modules au choix : détail sur demande
Gestion du stress
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Des ateliers, de la sophro rando., des stages, sophro – dégustations, sophro balades… et des surprises durant toute l’année…
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Les Avis de mes Clients
Je tiens à remercier (...) Laurent Triskel, guérisseur ! Merci pour ton écoute et ton aide
Anne Sophie Moreau
Détendue, dynamisée et toujours étonnée !
Françoise Dubourg
La sophrologie active avant et après toute opération.
F Sagan
Merci pour tout (…) Sincèrement, il a changé notre vie de jeunes parents.
Mamanmathys
Quelques avis supplémentaires ici
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