Sophrologie Gironde

Sophrologie Gironde

Gestion et renforcement émotionnel

Stress, angoisses, anxiété, dépression

Stages Bien être
Salons privés “améliorer notre qualité de vie”

Spécialités



Gestion émotionnelle / stress / angoisses, dépression /
Préparation aux opérations médicales. Préparation examens Coaching

Les principes de la sophrologie Dynamique

Principe de la réalité objective  / Attitude phénoménologie /non directivité /      Principe du positif  

Fédération européenne de Sophrologie Dynamique (Histoire de la sophro) 

Pourquoi pratiquer la Sophrologie dynamique ?

Gestion émotionnelle / Améliorer votre quotidien / anticiper  / prendre du recul  / Mobiliser vos Forces disponibles

Qu'est ce qu'un sophrologue ?

C’est un acteur du parcours de soin, un accompagnant. Il s’inscrit dans la démarche personnelle du patient, encadrée par son médecin traitant. Il facilite l’exploration de notre conscience pour renforcer notre positif pas après pas.

C’est aussi un facilitateur qui aide au développement personnel avec l’aide d’outils simples et facile d’utilisation

La Sophrologie Dynamique c’est quoi ?

C’est un outil qui propose une diversité de techniques (méditation / yoga / pratiques de santé Chinoise / processus d’individuation (Jung) etc.)


Elle se base sur 3 règles d’exploitations :


1. Observer et décrire ce qui est senti, ressenti et pressenti, en suspendant les commentaires, le jugement et l’interprétation. C’est l’attitude phénoménologique


2. Aborder la réalité vécue d’abord par son côté positif. Prendre l’habitude de mettre en valeur ce qui va bien, les réussites, la plénitude etc… C’est le principe du positif


3. Vivre la réalité consciente, vécue comme référence. C’est le principe de la réalité objective

Mes services

Sophrologie

Stress, angoisses, anxiété, troubles du sommeil, surmenage, préparation mentale, renforcement émotionnel.

La sophrologie est reconnue “soins de support” et prend en charge les pathologies chroniques.

Magnétiseur / Energéticien coupeur de feu

Brûlures / Zona, eczéma, psoriasis… / troubles musculo squelettiques

Référencé dans différents centres de soin

Formation entreprise

Mieux vivre au travail
accompagner pour réussir  

Gestion du stress

Gestion d’équipe

Stage bien être

 

Au menu :

Qi gong, Pilate, Réflexologie plantaire, Sophrologie

Plusieurs modules au choix : détail sur demande

Gestion du stress

Preformances professionnels

Confiance en soi

Cohésion d'équipe

Gestion des conflits

Des ateliers, de la sophro rando., des stages, sophro – dégustations, sophro balades…  et des surprises durant toute l’année… 

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Les Avis de mes Clients

Je tiens à remercier (...) Laurent Triskel, guérisseur ! Merci pour ton écoute et ton aide

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Détendue, dynamisée et toujours étonnée !

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La sophrologie active avant et après toute opération.

F Sagan

Merci pour tout (…) Sincèrement, il a changé notre vie de jeunes parents.

Mamanmathys

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