Stress, angoisses, anxiété, dépression
Principe de la réalité objective / Attitude phénoménologie /non directivité / Principe du positif
Fédération européenne de Sophrologie Dynamique (Histoire de la sophro)
Gestion émotionnelle / Améliorer votre quotidien / anticiper / prendre du recul / Mobiliser vos Forces disponibles
C’est un acteur du parcours de soin, un accompagnant. Il s’inscrit dans la démarche personnelle du patient, encadrée par son médecin traitant. Il facilite l’exploration de notre conscience pour renforcer notre positif pas après pas.
C’est aussi un facilitateur qui aide au développement personnel avec l’aide d’outils simples et facile d’utilisation
C’est un outil qui propose une diversité de techniques (méditation / yoga / pratiques de santé Chinoise / processus d’individuation (Jung) etc.)
Elle se base sur 3 règles d’exploitations :
1. Observer et décrire ce qui est senti, ressenti et pressenti, en suspendant les commentaires, le jugement et l’interprétation. C’est l’attitude phénoménologique
2. Aborder la réalité vécue d’abord par son côté positif. Prendre l’habitude de mettre en valeur ce qui va bien, les réussites, la plénitude etc… C’est le principe du positif
3. Vivre la réalité consciente, vécue comme référence. C’est le principe de la réalité objective
Stress, angoisses, anxiété, troubles du sommeil, surmenage, préparation mentale, renforcement émotionnel.
La sophrologie est reconnue “soins de support” et prend en charge les pathologies chroniques.
Brûlures / Zona, eczéma, psoriasis… / troubles musculo squelettiques
Référencé dans différents centres de soin
Mieux vivre au travail
accompagner pour réussir
Gestion du stress
Gestion d’équipe
Au menu :
Qi gong, Pilate, Réflexologie plantaire, Sophrologie
Des ateliers, de la sophro rando., des stages, sophro – dégustations, sophro balades… et des surprises durant toute l’année…
Pour plus d’informations n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou email. Je vous répondrais dans les plus brefs délais
Les Avis de mes Clients
Je tiens à remercier (...) Laurent Triskel, guérisseur ! Merci pour ton écoute et ton aide
Détendue, dynamisée et toujours étonnée !
La sophrologie active avant et après toute opération.
Merci pour tout (…) Sincèrement, il a changé notre vie de jeunes parents.
